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Desarrollo de competencias para el posicionamiento en el mercado laboral - DFB


Dirigido a Mujeres
Horas 20 presencial
Precio 100% subvencionado
dfb
  • Acción formativa dirigida a mujeres de los municipios de Sestao, Ortuella, Valle de Trapaga, Abanto y Zierbena, Muskiz, Zierbena, Portugalete, Santurtzi, Barakaldo, Alonsotegi y Erandio
  • Inicio del curso previsto para febrero-marzo
 

Contenidos:

MÓDULO 1: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
1.    La importancia de las emociones.
  • Qué es la Inteligencia Emocional y cómo aplicarla.
  • Etapas de aprendizaje para un desarrollo emocional competente.


2.    Las emociones y las situaciones de crisis profesional y personal, qué es una crisis, cómo reaccionamos ante la crisis y las situaciones de adversidad. Competencias claves para afrontar situaciones de cambio.

3.    La Pirámide del Éxito: lo que demanda el mercado de trabajo en las personas.
  • Autoconocimiento.
  • Autoconfianza, Autoestima y Autoconcepto.
  • Empatía y Asertividad.
  • Automotivación; Iniciativa y Proactividad.
  • Toma de decisiones.
  • Autoliderazgo.
  • Creatividad.
  • Resiliencia y Pensamiento Positivo.
  • Tolerancia a la Frustración.
  • Cómo trabajar en equipo frente a la crisis: responsabilidad y compromiso.


4.    Las emociones que inciden en nuestro bienestar, cómo gestionar las emociones, pensamiento transaccional, aprender a expresar mis propios pensamientos, sentimientos y necesidades y actuar en consecuencia ante situaciones profesionales adversas, aprender a generar rapport con mi entorno personal, laboral y profesional.

5.    Pensamiento positivo, como desarrollar pensamientos eficaces, autoanálisis y técnicas para mejorar la autoestima y la seguridad en sí mismo.

6.    Las Emociones y el Miedo al Cambio: Gestión del Estrés y la ansiedad asociada a un proceso de cambio; sintomatología, intervención y prevención.
  • Gestión del estrés. Causas y efectos.
  • Técnicas de autocontrol. Modificar Hábitos.

MÓDULO 2: LA MARCA PERSONAL EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
1.    ¿CUÁL ES MI OBJETIVO A ALCANZAR? ¿QUÉ QUIERO LOGRAR EN MI VIDA?
  • Definición de objetivos.
  • Orientación y Toma de Dirección.
  • Metodología CRA: Consciencia, Responsabilidad y Acción.

2.    MARCA PERSONAL: APRENDE A IDENTIFICAR TUS DIFERENCIAS.
-    Personal Branding: cómo diseñar tu marca personal en Internet.
o    Linkedin.
o    Twitter.
o    Facebook.
o    Youtube.
o    Blogs y Web Personal.
o    Redes Sociales para la búsqueda de empleo.
-    Análisis de mi perfil: DAFO personal.
-    Vigila tu competencia.

3.    LA VIDA ES UN CAMBIO CONTINUO.
-    Adaptación y Gestión del Cambio: “todo fluye” (Heraclito).
-    Zona de Confort y Zona de Aprendizaje.
-    Resistencia al cambio.
-    Búsqueda del cambio.

4.    PLAN DE ACCIÓN INDIVIDUAL PARA LA BÚSQUEDA ACTIVA DE EMPLEO.
 

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