Gestión eficaz del tiempo - Hobetuz


Dirigido a Trabajadores/as
Horas 20 presencial
Precio 100% subvencionado
hobetuzConvocatoria Hobetuz 2018-2020, dirigido prioritariamente a personas trabajadoras

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:


  • Realizar una planificación real del trabajo y organizar el tiempo en base a criterios de eficacia y rentabilidad.
  • Analizar los síntomas de una mala gestión del tiempo.
  • Pasar de lo urgente a lo importante.
  • Desarrollar, mediante el trabajo en equipo, protocolos de actuación comunes, definiendo las tareas, los tiempos estimados y su frecuencia.
  • Detectar y gestionar los “ladrones del tiempo” que interfieren en el desempeño profesional.
  • Priorizar objetivos y tareas individuales y de equipo.
  • Reducir el nivel de tensión y estrés a través de estrategias y hábitos adecuados.


CONTENIDO:


1. Ventajas de la gestión del tiempo:
    - Mejora de resultados y clima laboral.
    - Reducción de riesgos e imprevistos.
    - Síntomas de una mala gestión del tiempo.
2. El Principio de Pareto.
3. Claves para organizarse:
    - Conocimiento personal.
    - Establecer prioridades.
    - Urgente e importante.
4. Análisis funcional del tiempo.
5. Análisis, Gestión del tiempo y ladrones de tiempo.
    - El Uso del Tiempo.
    - El tiempo como recurso.
    - Paradoja del tiempo.
    - Diagnóstico de la persona y del entorno.
    - El origen del caos, atrapados por lo urgente: impuntualidad, reunionitis, cultura e-mail, cultura de presencia.
    - Ladrones de tiempo. Diagnóstico de ladrones de tiempo.
    - Interrupciones. Visitas. Teléfono, Correo electrónico. Reuniones. Informes. Escritorio.
6. Gestión del estrés
    - Gestión del estrés. Causas y efectos.
    - Técnicas de autocontrol. Hábitos.
7. Plan de Acción.
 


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