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Herramientas de autocontrol y autogestión emocional: manejo de emociones


Dirigido a Cualquier situación
Horas 6 online
Precio 90,00 €
CURSOS MATRÍCULA ABIERTA - METODOLOGÍA AULA VIRTUAL
ANCIANO
 

OBJETIVOS:

Profundizar en los conocimientos sobre las personas y sobre habilidades para interrelacionarse eficazmente con los demás.
Controlar y modificar nuestros impulsos para aumentar el bienestar psicológico.
Crecer en seguridad personal y establecimiento de planes de acción.
Saber manejar las emociones.

CONTENIDOS:

1. Inteligencia emocional
  • ¿Qué es la inteligencia emocional?
  • Destrezas emocionales.
  • Ventajas de aplicar la IE en el entorno de trabajo.
  • La influencia de las emociones en el trabajo.
  • La empatía.

2. Control de impulsos
  • Técnicas para mejorar el control de impulsos
  • Autorregulación emocional

3. Desarrollo de la automotivación
  • Claves de la automotivación y motivación personal.
  • Preguntas de automotivación.
  • ¿Cómo aumentar la motivación?
  • La dilación.
  • El autoliderazgo




Edicion

Fechas de impartición
24-11-2020
25-11-2020
Aula Virtual
17:00-20:00

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