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Inteligencia Emocional: Gestión eficaz de las emociones - Hobetuz


Dirigido a Trabajadores/as
Horas 32 presencial
Precio 100% subvencionado
hobetuzPendiente resolución definitiva. Convocatoria Hobetuz 2018-2020, dirigido prioritariamente a personas trabajadoras




OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Profundizar en los conocimientos sobre las personas y sobre habilidades para interrelacionarse eficazmente con los demás.
  • Controlar y modificar nuestros impulsos para aumentar el bienestar psicológico.
  • Crecer en seguridad personal y establecimiento de planes de acción.
  • Saber manejar las emociones.


CONTENIDO:

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL.
1.1. QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
1.2. DESTREZAS EMOCIONALES.
1.3. VENTAJAS DE APLICAR LA IE EN LA EMPRESA.
1.4. LA INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN EL TRABAJO.
1.5. LA EMPATÍA.
2. CONTROL DE IMPULSOS.
2.1. TÉCNICAS PARA MEJORAR EL CONTROL DE IMPULSOS.
2.2. AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL.
3. DESARROLLO DE LA AUTOMOTIVACIÓN.
3.1. CLAVES DE LA AUTOMOTIVACIÓN Y MOTIVACIÓN PERSONAL.
3.2. PREGUNTAS DE AUTOMOTIVACIÓN.
3.3. CÓMO AUMENTAR LA MOTIVACIÓN.
3.4. LA DILACIÓN.
3.5. EL AUTOLIDERAZGO.



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