Inicio / oferta formativa / Asistencia Sociosanitaria / Emocionales / ¿Y si no sale bien? Tolerancia a la frustración - HOBETUZ

¿Y si no sale bien? Tolerancia a la frustración - HOBETUZ


Área Emocionales
Dirigido a Trabajadores/as
Horas 30 online
Precio 100% subvencionado
hobetuzCurso solicitado en la Convocatoria Hobetuz 2020-2022, dirigido prioritariamente a personas trabajadoras. Pendiente de resolución

Objetivos:

  • Conocer la manifestación de las emociones y más profundamente la Ira
  • Ser consciente de los procesos que influyen y como se manifiesta la ira a nivel cognitivo, emocional y conductual
  • Desarrollar la comunicación asertiva
  • Aumentar la actitud empática
  • Estudiar los métodos de autorregistro que nos proporcionan información propia de la expresividad de la ira
  • ¿Qué estilos de afrontamientos saludables y cuáles son los modelos de dessensibilización de la ira de los que dispongo?
  • Tomar conciencia de los recursos emocionales que tienes para la gestión del enfado


Contenidos:

  • Conceptos relacionados con el autocontrol y la tolerancia a la frustración
  • Autocontrol. Estrategias
  • El sentimiento de la Frustración
  • La ira
  • La tortuga y la liebre
  • Control adulto: Decir NO
  • Control compartido: La negociación
  • El traspaso de responsabilidades


hobetuz lanbide hgv
 

Edicion

Fechas de impartición
Trapagaran

Inscribirse




Si tienes cualquier duda puedes solicitar más información.