100% subvencionado
Horas: 16 h.
Trapagaran 11/05/2026 - 18/05/2026
Gestión y manejo del estrés
Este curso te ayudará a entender cómo funciona el estrés, identificar sus causas y aprender a gestionarlo de forma eficaz. A través de técnicas de relajación, gestión emocional y mindfulness, desarrollarás habilidades para mantener el equilibrio, mejorar tu bienestar y afrontar los retos del día a día con mayor...




