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Horas: 40 h.

Trapagaran 22/04/2024 - 15/05/2024

Autocuidado y manejo del estrés

En el mundo que vivimos actualmente hace imprescindible que seamos conscientes de la importancia del autocuidado y nos armemos de estratégias y herramientas que nos ayuden a reducir el estrés y la ansiedad. Por ello te proponemos este completo curso que te ayudará a mejorar tu calidad de vida.


Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

100% subvencionado

Horas: 25 h.

Trapagaran 06/05/2024 - 16/05/2024

Mindfulness y gestión del estrés

Vivimos en un mundo saturado, vamos con prisa y hacemos múltiples tareas al mismo tiempo. Esta forma de vida tiene sus consecuencias y hace que actuemos sin pensar. Mindfulness es una forma sencilla y eficaz de no sólo desconectar y dejar de lado el estrés, sino afrontarlo y aplicarlo a ámbitos...


Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

100% subvencionado

Horas: 16 h.

Trapagaran 07/05/2024 - 14/05/2024

Aprender a silenciar la mente y calmar la ansiedad con técnicas de meditación y mindfulness

La mente es una fabrica de pensamientos que los lanza continuamente al margen de nuestra voluntad. La meditación y el Mindfulness nos ayudan a controlar nuestra mente y reducen los niveles de cortisol, una hormona activada por las situaciones de estrés. El cortisol es necesario para el cuerpo porque regula...


Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

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PREGUNTAS FRECUENTES

Las inscripciones para los cursos de Lanbide, dirigidos a personas desempleadas, deben de realizarse a través de Lanbide.
Si aún no está abierto el plazo de inscripción de Lanbide, podrás registrar tu interés con nosotros y te informaremos cuando se abra el periodo.
Para los cursos de Lanbide dirigidos a trabajadores/as, registraremos tu solicitud a través de esta web.

Los cursos de formación dirigidos prioritariamente a personas ocupadas admiten un máximo del 30% del alumnado en situación de desempleo.

En los cursos de no Certificado de Profesionalidad se especificará en la publicación del curso en la Web si se van a realizar posteriormente prácticas en empresas.
En los cursos de Certificado de Profesionalidad completo este Módulo es imprescindible para conseguir la Acreditación del Certificado.
La realización del Módulo de formación práctica en empresa es obligatoria en todos los cursos que completen un Certificado de Profesionalidad.

Una vez que se tiene aprobado un módulo, no es posible cursar el certificado completo. Podrás hacerlo de manera parcial buscando la entidad de formación que imparta los módulos que te falten para completar el Certificado de Profesionalidad.

Es un documento oficial que sirve para acreditar las competencias profesionales que tiene una persona para el desarrollo de una actividad laboral en función de la normativa europea. Te proporcionará la acreditación profesional necesaria para trabajar en la empresa privada. Lo expide la Administración Laboral.

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