100% subvencionado
Horas: 16 h.
Errenteria 05/02/2026 - 12/02/2026
Gestión y manejo del estrés
Este curso te ayudará a entender cómo funciona el estrés, identificar sus causas y aprender a gestionarlo de forma eficaz. A través de técnicas de relajación, gestión emocional y mindfulness, desarrollarás habilidades para mantener el equilibrio, mejorar tu bienestar...



















