Actualización en pilates suelo

⟶ PREINSCRIBETE

INICIO » Formación » Otros » Actualización en pilates suelo

Dirigido a:
Prioritariamente trabajadores/as

Precio:
100% subvencionado

Modalidad:
Presencial

FORMACIÓN PRÁCTICA

DATOS BÁSICOS DEL CURSO

Dónde y cuándo:

Barakaldo 21/05/2025 - 04/06/2025
Horario: 16:00-18:30 L,X

Nº de horas: 12 h.

Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

Precio: 100% subvencionado

Modalidad: Presencial

⟶ PREINSCRIBETE

¿POR QUÉ ESTE CURSO?

El método Pilates contribuyen a reforzar la musculatura y mejoran la flexibilidad. Su práctica continua ayuda a mejorar nuestra capacidad de concentración y a calmar la mente.

Objetivos

Conocer e identificar la conciencia corporal y conciencia respiratoria.
Identificar deformaciones en la columna vertebral
Conocer y realizar correctamente los 33 ejercicios de Pilates suelo
Conocer los malos hábitos posturales en el trabajo e intentar corregirlo

Módulos/Contenidos

Respiración lateral y musculatura abdominal
Joseph Pilates “Pilates Suelo”
Reeducación postural

¿Qué obtienes?

Diploma de aprovechamiento emitido por Lanbide-Servicio Vasco de empleo

Requisitos de acceso

Sin requisitos de acceso

TEN EN CUENTA QUE

Si estás interesado/a en este curso, clica en el botón de preinscríbete para acceder al formulario y selecciona la edición a la que quieres preinscribirte.
De este modo mostrarás tu interés en este curso y cuando programemos fechas contactaremos contigo para proceder a la inscripción.

La selección de participantes se realizará conforme a lo establecido por la convocatoria Lanbide ocupados 2024-2025, dirigida prioritariamente a personas trabajadoras ocupadas de la Comunidad Autónoma del País Vasco.