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Horas: 16 h.

Errenteria 26/03/2025 - 02/04/2025

El poder de las emociones: Aliviar las molestias del estrés y el dolor

Las emociones son tan poderosas que sus efectos pueden recaer directamente sobre nuestro cuerpo. Dolores de cabeza, de espalda, picores.... entre otros pueden ser consecuencia de tu estado de ánimo. Muchas de estas molestias físicas pueden desaparecer con una buena gestión emocional. ¿Te animas...

Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

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Horas: 20 h.

Barakaldo 26/03/2025 - 07/05/2025

Gestión del estrés con Yoga – Nivel 2

El yoga es una práctica que combina cuerpo y mente, combina disciplinas físicas y mentales que ayudan a alcanzar tranquilidad en el cuerpo y la mente. Todo esto ayuda a relajar y a controlar tanto el estrés como la ansiedad. Conoce mejor esta práctica y reduce tu estrés.

Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

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Horas: 16 h.

Vitoria 26/03/2025 - 07/04/2025

Aprender a silenciar la mente y calmar la ansiedad con técnicas de meditación y mindfulness

La mente es una fabrica de pensamientos que los lanza continuamente al margen de nuestra voluntad. La meditación y el Mindfulness nos ayudan a controlar nuestra mente y reducen los niveles de cortisol, una hormona activada por las situaciones de estrés. El cortisol es necesario para el cuerpo porque regula...

Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

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Horas: 30 h.

Errenteria 07/04/2025 - 30/04/2025

Herramientas para la gestión de las emociones

Potencia tu bienestar emocional y tu organización personal. Este curso te ofrece herramientas clave para gestionar tus emociones y mejorar tu calidad de vida. Aprenderás a identificar tus objetivos, tomar decisiones con claridad y aplicar estrategias de inteligencia emocional en tu día...

Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

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Para los cursos de Lanbide dirigidos a trabajadores/as, registraremos tu solicitud a través de esta web.

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En los cursos de no Certificado de Profesionalidad se especificará en la publicación del curso en la Web si se van a realizar posteriormente prácticas en empresas.
En los cursos de Certificado de Profesionalidad completo este Módulo es imprescindible para conseguir la Acreditación del Certificado.
La realización del Módulo de formación práctica en empresa es obligatoria en todos los cursos que completen un Certificado de Profesionalidad.

Una vez que se tiene aprobado un módulo, no es posible cursar el certificado completo. Podrás hacerlo de manera parcial buscando la entidad de formación que imparta los módulos que te falten para completar el Certificado de Profesionalidad.

Es un documento oficial que sirve para acreditar las competencias profesionales que tiene una persona para el desarrollo de una actividad laboral en función de la normativa europea. Te proporcionará la acreditación profesional necesaria para trabajar en la empresa privada. Lo expide la Administración Laboral.

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