Combatir el estrés y mejorar la concentración con Mindfulness
⟶ PREINSCRIBETE
OBTEN TU CERTIFICADO CON TODAS LAS GARANTÍAS
DATOS BASICOS DEL CURSO
Donde y cuándo:
- Trapagaran 19/05/2026 - 26/05/2026
Horario: 17:30-20:30 L-J
Nº de horas 16 h.
Dirigido a Prioritariamente desempleados/as
Precio 100% subvencionado
Modalidad Presencial
¿POR QUE ESTE CURSO?
Aprender a responder frente a las demandas del entorno personal y profesional gestionando el reaccionar incontroladamente y conoce las técnicas de gestión de estrés y autocontrol necesarias para la superación de las tensiones diarias.
- Adquirir conocimientos y herramientas prácticas que faciliten la toma de consciencia personal y la autorregulación emocional tanto a nivel profesional como personal.
- Educar nuestras emociones en situaciones de tensión.
- Identificar las señales del cuerpo ante el estrés.
- Conocer y practicar algunas técnicas para el control del estrés profesional
Diploma de aprovechamiento emitido por Lanbide-Servicio Vasco de empleo
Sin requisitos de acceso
TEN EN CUENTA QUE
Si estás interesado/a en este curso, clica en el botón de preinscríbete para acceder al formulario y selecciona la edición a la que quieres preinscribirte.
De este modo mostrarás tu interés en este curso y cuando programemos fechas contactaremos contigo para proceder a la inscripción.
La selección de participantes se realizará conforme a lo establecido por la convocatoria Lanbide ocupados/as, dirigida prioritariamente a personas trabajadoras ocupadas de la Comunidad Autónoma del País Vasco.
Este curso forma parte de la solicitud de subvenciones presentada a la Convocatoria para financiar la oferta formativa 2025-2027 de la Comunidad Autónoma del País Vasco, dirigida prioritariamente a personas trabajadoras ocupadas.
LIDERES EN FORMACION NO REGLADA EN EUSKADI
TE SOBRAN RAZONES PARA HACER ESTE CURSO
EQUIPO DOCENTE ALTAMENTE CUALIFICADO
AMPLIA EXPERIENCIA EN ESTE AMBITO
MÉTODOS DE APRENDIZAJE DINÁMICOS
ADAPTADO A LAS NECESIDADES DEL MERCADO LABORAL