Principios básicos de la inteligencia emocional

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Dirigido a:
Prioritariamente trabajadores/as

Precio:
100% subvencionado

Modalidad:
Presencial

FORMACIÓN PRÁCTICA

DATOS BÁSICOS DEL CURSO

Dónde y cuándo:

Trapagaran 02/06/2025 - 17/06/2025
Horario: 17:30-20:30 L-J
Errenteria

Nº de horas: 30 h.

Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as

Precio: 100% subvencionado

Modalidad: Presencial

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¿POR QUÉ ESTE CURSO?

Aprende a aplicar la inteligencia emocional en diferentes contextos para mejorar la comunicación, fomentar relaciones saludables y crear un ambiente laboral positivo. Te daremos las herramientas necesarias para poder gestionar las emociones y aplicarlo en diferentes contextos.

Objetivos

General:

Interpretar la inteligencia emocional para aplicarla de manera transversal en diferentes contextos

Específicos:

Interpretar los conceptos claves y diferenciar las distintas teorías
Identificar las diferentes emociones y su funcionalidad para gestionarlas de manera eficiente, mejorando el clima y la comunicación laboral, fomentando las relaciones sanas
Utilizar diferentes herramientas para la gestión de las emociones y aplicar dependiendo de los diferentes contextos

Módulos/Contenidos

Conceptos básicos de la inteligencia emocional

Explicación de las claves esenciales de la inteligencia emocional
- Autoconciencia emocional
- Toma de conciencia para la autorregulación
- Gestión para la automotivación
- Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad
Definición del origen y teorías
- Inteligencias múltiples de Gardner
- Inteligencia emocional de Goleman

Identificación de las emociones

Identificación de las emociones
- Emociones básicas
- Manejo de la aceptación
- Dominio de la resiliencia
- Aplicación del perdón
- Formulación de la gratitud
Gestión emocional y salud
- Definición de ecología emocional
- Mejora del clima y la comunicación laboral
- Construcción de relaciones interpersonales saludables

Aplicación de herramientas para una buena gestión emocional

Liderazgo y el efecto Pigmalión
Diseño de la rueda de la vida
Diferenciación entre tengo vs elijo
Transformación de creencias limitantes
Narración de nuestra historia
Cambio de actitud
Ampliación de la autoestima
Incorporación del mindfulness

¿Qué obtienes?

Diploma de aprovechamiento emitido por Lanbide-Servicio Vasco de empleo

Requisitos de acceso

Sin requisitos de acceso

TEN EN CUENTA QUE

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La selección de participantes se realizará conforme a lo establecido por la convocatoria Lanbide ocupados 2024-2025, dirigida prioritariamente a personas trabajadoras ocupadas de la Comunidad Autónoma del País Vasco.