El poder de las emociones: Aliviar las molestias del estrés y el dolor
⟶ PREINSCRIBETE
FORMACIÓN PRÁCTICA
DATOS BÁSICOS DEL CURSO
Dónde y cuándo:
- Trapagaran
Nº de horas: 16 h.
Dirigido a: Prioritariamente trabajadores/as
Precio: 100% subvencionado
Modalidad: Presencial
¿POR QUÉ ESTE CURSO?
Las emociones son tan poderosas que sus efectos pueden recaer directamente sobre nuestro cuerpo. Dolores de cabeza, de espalda, picores.... entre otros pueden ser consecuencia de tu estado de ánimo. Muchas de estas molestias físicas pueden desaparecer con una buena gestión emocional. ¿Te animas a conocer cómo aliviar las molestias del estrés y el dolor?
- Entender el origen del estrés y sus consecuencias.
- Usar técnicas de modificación del pensamiento para reducir el estrés.
- Desarrollar la inteligencia emocional para nuestro propio beneficio.
1.- ESCUCHA A TU CUERPO PARA CAMBIAR TUS EMOCIONES
Controlar el miedo y la respuesta emocional.
2.- SUPERA TUS PROPIOS PENSAMIENTOS
Cambia el pensamiento para cambiar la emoción.
3.- USA TU IMAGINACIÓN PARA DISIPAR TUS TEMORES
Visualización y pensamiento creativo
Diploma de aprovechamiento emitido por Lanbide-Servicio Vasco de empleo
Sin requisitos de acceso
TEN EN CUENTA QUE
Si estás interesado/a en este curso, clica en el botón de preinscríbete para acceder al formulario y selecciona la edición a la que quieres preinscribirte.
De este modo mostrarás tu interés en este curso y contactaremos contigo para proceder a la inscripción.
La selección de participantes se realizará conforme a lo establecido por la convocatoria Lanbide ocupados 2022-2024, dirigida prioritariamente a personas trabajadoras ocupadas de la Comunidad Autónoma del País Vasco.
LIDERES EN FORMACIÓN NO REGLADA EN EUSKADI
TE SOBRAN RAZONES PARA HACER ESTE CURSO
EQUIPO DOCENTE ALTAMENTE CUALIFICADO
AMPLIA EXPERIENCIA EN ESTE ÁMBITO
MÉTODOS DE APRENDIZAJE DINÁMICOS
ADAPTADO A LAS NECESIDADES DEL MERCADO LABORAL